Les cours collectifs:

LA SÉANCE COLLECTIVE

Tout d'abord, destinés aux adultes et adolescents, ces séances sont organisées pour de petits groupes de 4 personnes et sont d’une durée d’une heure. Ainsi, elles vous permettent d’intégrer les techniques de la sophrologie afin de les utiliser dans votre quotidien.

Par conséquent, à la différence des séances individuelles « sur mesure », elles s’adressent à tous quels que soient les besoins.

De plus, les entrainements sont progressifs et respectent le rythme d’évolution de chacun des participants. En outre, elles peuvent venir en complément à l’issue d’un accompagnement individuel. Ou encore, permettre à moindre coût de bénéficier d’un apprentissage ainsi que d’un entrainement aux techniques de la sophrologie pour retrouver le calme. Et enfin, reprendre contact avec son corps et penser positif !

Nouveautés 2017