Préparer votre accouchement:

PRÉPARATION À L'ACCOUCHEMENT

D'abord, je vous propose un programme d'accompagnement individuel de votre grossesse. Ainsi, cette préparation à l'accouchement, vous permettra de vous approprier de nouveaux outils pour vivre votre grossesse et envisager votre accouchement en toute sérénité. De plus, ce programme se déroule sur 8 séances qui peuvent débuter dès le 4ème mois de votre grossesse.

Cependant, il est possible d'envisager un programme plus court en fin de grossesse pour une préparation spécifiquement axée sur l'accouchement.

Même si les grande étapes de cette préparation à l'accouchement  sont les mêmes pour toutes. Je personnalise ce programme afin qu'il réponde pleinement à vos attentes et à vos besoins.

Par ailleurs, cet accompagnement prénatal vous aidera à:

Mieux supporter les petits "maux" de la grossesse
Mieux accepter les transformations de votre corps
Evacuer vos peurs et angoisses
Maitriser les techniques de respiration aux différentes phases de  la préparation de l'accouchement
Soulager la douleur
Accompagner la naissance
Accueillir votre enfant

Ensuite, si vous devez rester alitée, l'accompagnement prénatal peut se dérouler à votre domicile (Paris intra muros et Hauts de Seine Centre).

Par conséquent, cet accompagnement est complémentaire à celui proposé par la sage-femme.

Et après la naissance:

Par la suite, je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous aidera à mieux aborder le quotidien après l'accouchement et les bouleversements liés aux changements.

Cet accompagnement vous aidera donc  à:

Vous réapproprier votre corps
Vous recentrer sur vous même
Faire émerger les ressources nécessaires pour aborder au mieux cette nouvelle vie
Evacuer les tensions et angoisses
Vous faire confiance

Plus globalement, cet accompagnement sophrologique vous aidera à trouver un nouvel équilibre permettant ainsi à chacun de prendre sa place.