Sophrologie en groupe Paris

NOUVEAUTÉS 2017: Séance Découverte de Sophrologie Groupe Paris!

Séance de Sophrologie en Groupe Paris 15

Séance de Sophrologie Groupe Paris :

Afin de répondre à votre demande, Catherine Turpin, Sophrologue vous propose des séances de sophrologie en groupe Paris (maximum 4 personnes), basées sur un objectif commun de relaxation et de bien-être.

De plus, ces séances de Sophrologie en Groupe à Paris, vous permettront de découvrir diverses techniques de sophrologie ou encore de dynamiser un entrainement personnel après un suivi individuel.

Contenu des séances de sophrologie groupe Paris:

Ainsi, basées sur des exercices de respiration, de détente musculaire, de connexion aux sens et de visualisations positives. Par ailleurs, ces séances collectives vous amèneront au lâcher prise et à l’acquisition progressive d’une méthode d’harmonisation personnelle facilement utilisable dans votre quotidien en toute autonomie.

10 séances pour acquérir une bonne autonomie dans votre pratique:

Enfin, une pratique régulière de la sophrologie permet d’optimiser les bénéfices dans tous les domaines de la vie. D'ailleurs, c'est pour cette raison que j’ai choisi de proposer des cycles complets de 10 séances collectives réparties sur 5 mois à raison de 2 séances par mois. (Hors vacances scolaires).

Pourquoi un engagement sur 10 séances ?

Tout d'abord, l’engagement sur 10 séances de chaque participant permet la constitution d’un groupe stable qui va progresser au même rythme.
Par ailleurs, la configuration en petit groupe stable favorise également la pratique dans un cadre rassurant et bienveillant.
Ainsi, vous évoluez dans votre pratique en toute sérénité pour acquérir les outils qui vous aideront à mieux vivre en harmonie avec vous même et à activer les capacités dont vous avez besoin dans votre quotidien.

Après les 10 séances:

A l’issue des 10 séances, si tout ou partie de groupe souhaite continuer l’entrainement, un nouveau groupe peut être constitué pour une nouvelle série de 10 séances.

Déroulement des séances:

De plus, chaque séance est d’une durée d’une heure et se compose de trois étapes:

D'abord, une première phase d’échange ainsi qu’une de présentation et un cadrage de la séance.

Ensuite, une seconde phase « la séance de relaxation ». Elle se pratique en position debout, assise ou couchée. Les séances peuvent être enregistrées pour faciliter l’entrainement personnel et individuel entre chaque séance.

Enfin, la phase de « clôture » avec échanges et questions. Chacun est alors invité à noter sur un carnet personnel son vécu durant la séance.

Organisation des séances:

Trois créneaux horaires proposés en 2017/2018 :

12h30 /13h30

15h00/16h00

19h30/20h30

Possibilité de positionner un créneau personnalisé si vous formez un groupe de 4 personnes (entre amis, famille, collègues…)

Coût des 10 séances : 200 €

Une nouvelle séance  « découverte » le 16 novembre:

Je vous propose de vous inscrire dès maintenant pour participer à l'une des séances « découverte »organisée le 16 novembre 2017.
Coût de la séance découverte : 15 €

Informations et inscriptions:
06 14 99 38 38

Séance de Sophrologie en Groupe Paris - Catherine Turpin Sophrologue Paris 15
cturpin.sophro@gmail.com