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Catherine Turpin | Coach et Sophrologue

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Catherine Turpin

PARIS
184, Rue de l'Université,
75007 Paris

NORMANDIE
2A Rue des Pommiers,
14810 Gonneville-en-Auge

06 14 99 38 38
contact@sophrologue-paris7.com

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🌈 Le bon chemin . ✨ Nous ne savons jamais lor

🌈 Le bon chemin
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✨ Nous ne savons jamais lorsque que nous choisissons de prendre un chemin s’il sera le bon. Parfois même nous mènera-t-il a un autre chemin lequel des deux sera le bon ? peut-être les deux car, sans le premier nous n’aurions pas croisé le deuxième. Peut-être même ce troisième ? En fait, il n’y a pas de bon et de mauvais chemins, il y a juste des chemins qui nous conduisent à d’autres chemins qui nous conduisent à d’autres chemins…Alors, nous n’avons pas à nous inquiéter de savoir lequel est le bon.

🧘‍♀️ Ton lieu ressource . 🌟 Cet endroi

🧘‍♀️ Ton lieu ressource
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🌟 Cet endroit sur la photo, c’est le lieu ressource de ma fille. Je n’y suis jamais allée, mais dès qu’elle m’en parle, je sens que j’aimerais vraiment cet endroit et qu’il pourrait devenir pour moi aussi un lieu ressource. Un endroit unique qui me permettrait de me ressourcer par le simple fait d’y penser. Et puis, c’est un lieu qui l’a transformée, qui lui a permis de devenir la belle personne qu’elle a toujours été mais qui s’était perdue. Alors, c’est pour moi un lieu magique avec lequel j’ai déjà une histoire.

🌿 Nos croyances . ✨ Nous regardons le monde e

🌿 Nos croyances
.
✨ Nous regardons le monde extérieur à travers le prisme de nos croyances. Certaines d’entre elles nous permettent d’avancer, d’analyser positivement les situations et d’en tirer des conclusions aidantes. D’autres, nous empêchent, nous limitent dans nos actions et freinent l’atteinte de nos objectifs.
La première étape est d’identifier ces croyances et de les verbaliser. C’est cette étape qui parfois semble insurmontable car, nos croyances sont si fortes qu’elles nous apparaissent comme une vérité absolue. Difficile alors de les identifier…

🌟 Le problème . 🌈 « Un problème est le

🌟 Le problème
.
🌈 « Un problème est le résultat de tentative de solutions pour résoudre ce qui au départ n’était qu’une difficulté ».
C’est exactement ça.
Parfois même en cherchant à trouver une solution coûte que coûte, la solution peut devenir le problème…
Alors, apprenons à nous concentrer sur les moments où le problème ne se pose pas ou moins et interrogeons-nous sur « qu’est-ce-qui va mieux ? » au lieu de « qu’est ce qui ne va pas ? »

🌟 Essayons de ne pas oublier cela

🌟 Essayons de ne pas oublier cela

🍀 Une histoire de posture professionnelle
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🌞 Petit clin d’œil aux sophrologues et coachs 😉
Qu’est-ce que c’est que cette fameuse posture professionnelle ?
Elle se définit tout simplement par l’attitude, la manière d’être dans l’échange lorsque l’on accueille l’autre avec son histoire et sa demande.
Mais c’est également d’accepter parfois d’être dérangé, bousculé par la rencontre de l’autre et de l’accompagner malgré tout sur le chemin de ses solutions.

🌿 Les embuches . ✨ La vie n’est pas toujour

🌿 Les embuches
.
✨ La vie n’est pas toujours prévisible, calme et régulière. Souvent, elle est parsemée d’embuches inattendues qui viennent perturber la surface calme de l’eau de notre quotidien. C’est ainsi, nous n’y pouvons rien et surtout, c’est utile à notre développement, notre apprentissage et cela donne un sens à notre passage dans ce monde. Alors, accueillons les embuches et mettons l’énergie nécessaire à les surmonter même lorsque nous avons le sentiments que celle-ci est celle de trop. Puisons alors dans nos ressources illimitées.

🌞 Le sourire intérieur . 🌈 Même lorsque

🌞 Le sourire intérieur
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🌈 Même lorsque le ciel est bas et que le soleil amorce sa descente pour annoncer la fin d’une belle journée, je garde mon sourire intérieur car je peux toujours compter sur lui pour illuminer ma soirée.

🌞 Mon île . 🌿 Cet endroit où je peux all

🌞 Mon île
.
🌿 Cet endroit où je peux aller à tout moment, cet endroit où je me retrouve face à moi-même. C’est mon endroit, juste à moi, mon petit coin de paradis, là où personne ne peut m’interdire d’aller. Trouvez votre île et allez-y aussi souvent que cela vous est possible.

🌈 Se frayer un passage . 🌟 Quand le chemin d

🌈 Se frayer un passage
.
🌟 Quand le chemin devient de plus en plus étroit et que nous avons cette sensation de poids sur la poitrine, il est souvent bien difficile de lutter car nous perdons l’énergie nécessaire. Comment dans ces moments retrouver la force qui nous permettra d’élargir notre horizon vers de nouvelles aventures ? Moi, je pense tout simplement à ceux que j’aime et alors, je me sens invincible et prête à tout. Et vous ?

🌞 La bonne direction . 🌻 Quelle est la bonne

🌞 La bonne direction
.
🌻 Quelle est la bonne direction ? Est-ce celle que l’on nous a indiqués qui est la bonne ? ou celle que l’on choisit à un moment donné pour des raisons parfois obscures… ? Quand sait-on que l’on est dans la bonne direction ? Moi, je pense que je suis dans la bonne direction lorsque je me sens au bon endroit, à ma place quoi, là je sais que je suis dans le bonne direction.

✨ Trouver de l’apaisement . 🌸 Difficile de

✨ Trouver de l’apaisement
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🌸 Difficile de trouver l’apaisement par les temps qui courent. Quoi faire, quoi penser, comment réagir ? autant de questions qui ne trouvent aucune réponse. J’essaye de me tourner vers moi-même le plus souvent possible car au fond, je suis un peu mon refuge, ce lieu sûr où je peux me retrouver, me ressourcer, me sentir, en sécurité…trouver l’apaisement.

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